【うたごえサロン】ごっくんトレーニング~誤嚥性肺炎の予防に~

人は「のど」から衰えると言われています。

「飲み込む力」が低下すると...

  • せきこむ
  • むせやすくなった
  • かすれ声…

このようなことに気になったら、それは「のど」の老化のサインかもしれません。

のどを鍛える「ごっくんトレーニング」

喉を鍛えることで、気管に食べ物などが入ってしまう誤嚥を防ぎますので、誤嚥性肺炎などの予防にもなります。

のどの筋トレ「ごっくんトレーニング」で、いつまでも元気でいられる飲み込む力を鍛えましょう!

お問い合わせ・お申込み

くつろぎカルチャーサロン

電話:06-7175-0065
日時:2017年10月2日(月)11 時 ~12 時
会場:くつろぎサロン (蛍池中町3-8-8)

詳しくは、チラシを御覧ください。(画像をクリックすると拡大します。)
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